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12星座孕婦的專屬食譜推薦

孕婦飲食也看星座, 每個准媽媽對於事物都有自己的喜好和偏愛, 星座不同性格不同的媽媽也會有所區別。 孕期不知道吃什麼好?想吃得營養又健康?

白羊座

羊兒平時都充滿了幹勁, 如今做什麼都要受限制, 想吃的菜肴都吃不了, 心情自然難受。 丈夫越是對她關懷備至, 做一些營養又清淡的東西給她, 她就越發燥鬱。 情緒不佳和飲食規律的改變, 很可能會引發腸胃問題。

推薦料理:蜜燒紅薯

功能:潤燥解毒、防止便秘、有利保胎。

金牛座

一直對美食很有追求的金牛, 這會兒對食物的要求更加變本加厲啦。

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每天都會叫老公變著法兒給她弄吃的, 不滿足她的要求就會亂發脾氣。 但是也因為吃得太多太好, 會易有孕期糖尿病、高血壓等孕期併發症。

推薦料理:粉蒸南瓜

功能:防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症。

雙子座

由於不能像從前一樣時常邀上一群朋友外出撒歡, 雙子獨處的時間明顯增多, 一個人胡思亂想, 工作也不能集中注意力。 她會每天纏著老公逗她開心, 如果老公因工作太忙無法陪伴, 很可能引發孕期焦慮。

推薦料理:鮑汁菌菇西蘭花

功能:保護嬰兒心臟、穩定孕婦血壓、緩解焦慮。

孕婦飲食也看星座, 每個准媽媽對於事物都有自己的喜好和偏愛, 星座不同性格不同的媽媽也會有所區別。 孕期不知道吃什麼好?想吃得營養又健康?

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巨蟹座

孩子還沒出世呢, 巨蟹就已經母愛四溢了, 開始著手與老公做很多關於寶寶的未來規劃。 但也因此體內的腎上腺皮質激素分泌較亢進, 反而會促使其產生厭惡妊娠、害怕胎兒畸形, 害怕流產等緊張情緒。

推薦料理:萵苣肉片

功能:消除緊張, 幫助睡眠, 還能補中益氣、養血補血。

獅子座

獅子現在在家更加養尊處優了, 但也因為工作和生活上受到多種限制, 比如不再能從事長時間對著電腦的工作等, 讓她一時間無法接受, 然後就會發現怎麼吃得越好休息得越好, 臉上的皮膚反而越差了呢!

推薦料理:白果燉雞湯

功能:潤肺益氣, 滋補保健, 滋陰養顏抗衰老。

處☆禁☆女座

處處會比平常變得更為挑剔,

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尤其在飲食和衛生上。 只要看到或聽到說哪些東西不衛生、不夠營養, 就會堅決抵制。 這樣反而可能會產生營養不良、血氣不足的症狀。 丈夫需變著法給她做好吃又營養的東西。

推薦料理:羊肉燉蘿蔔

功能:補血益氣, 溫中暖腎, 味道鮮美, 增強食欲。

天秤座

天秤會用懷孕來當做她偷懶的藉口, 變成衣來伸手飯來張口的主兒, 把所有事情都推給老公和家人去做, 如果可以不用上班, 她甚至都有辭掉工作賦閑在家的想法。 這樣一來, 很容易有孕期肥胖症。

推薦料理:三鮮冬瓜

功能:用於消脂鮮膩, 主治營養性肥胖。

孕婦飲食也看星座, 每個准媽媽對於事物都有自己的喜好和偏愛, 星座不同性格不同的媽媽也會有所區別。

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孕期不知道吃什麼好?想吃得營養又健康?

天蠍座

天蠍會由平日的冷淡, 變得異常的粘人。 希望老公每時每刻都陪在自己身邊, 哪怕離開視線一秒, 也要馬上問他上哪兒去, 就怕他會一去不回似的, 內心特別沒有安全感, 晚上還容易失眠多夢。

推薦料理:蓮子糯米粥

功能:可養心安神, 健脾和胃, 緩解孕期失眠。

射手座

樂觀開朗的天性使然, 讓射手相對來說情緒會比較平和, 但還是免不了會心浮氣躁, 而且由於平時大大咧咧慣了, 做事情會更顯毛躁。 所以作為老公一定要多操心一些, 比如給她補充全方面的營養。

推薦料理:砂仁肘子

功能:溫脾止瀉, 調中安胎, 脾胃虛弱、孕婦尤宜。

摩羯座

摩羯在對待生孩子的問題上, 也是一樣的嚴肅認真,

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會嚴格參照孕婦書籍, 聽到有什麼不能吃不能做的就會堅決抵制。 但也由於神經太緊張, 加上體質因之前長期勞累偏虛, 會有營養不良、抽筋等現象。

推薦料理:冬菇油菜

功能:含豐富營養素, 補充鈣的攝入, 防治小腿抽筋。

水瓶座

瓶子懷孕後, 會生出許多古怪想法, 然後再叫老公去一一實現, 似乎只有把老公折騰得夠嗆, 她的內心才能平衡和滿足。 在食物方面, 也只有不斷變化新奇口味的食物, 才能讓她滿足, 這可就辛苦了她的老公。

推薦料理:梅子沙拉菜

功能:富含維生素, 香味獨特, 開胃又爽口。

雙魚座

因為早孕反應, 加上懷孕身材走樣, 雙魚的精神狀態比較差, 為此還可能會常常哭鼻子, 變得很悲觀。 這時候她孤獨感會非常強烈, 特別需要家人的陪伴。到後期下肢水腫、腰痛等症狀會相對來說更為明顯。

推薦料理:海米冬瓜湯

功能:清熱毒、利排尿、去除孕期水腫、補充鈣質。

特別需要家人的陪伴。到後期下肢水腫、腰痛等症狀會相對來說更為明顯。

推薦料理:海米冬瓜湯

功能:清熱毒、利排尿、去除孕期水腫、補充鈣質。

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