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10項有益寶寶智力發育的措施

我們在文內所提出的十項措施, 都可以用來提升寶寶智力, 快來看一看吧。


1、吃母乳
吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。 奧秘在於母乳中含有多種營養物質, 特別是一種益于寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸, 母乳比牛乳含量高出10倍多。
2、保證大腦發育
一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物, 多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂, 因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想像力。
3、“吃出”高智商
有許多食物與營養素在適量攝取之後,

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能使寶寶變得聰明。 例如:深海魚類、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、薑等食物, 都對寶寶大腦有好處。
又如:黃豆、紅蘿蔔、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等, 也對大腦發育有益。
4、保證睡眠
所謂睡眠適度, 一般地說, 新生寶寶每天應睡18~22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14~18小時;1~2歲的寶寶每天應睡13~14小時;2~4歲每天應睡12小時, 4~7歲每天應睡11小時。
5、創造良好環境
環境良好, 主要指環境安靜。 安謐寧靜的環境, 可使大腦皮層及中樞神經處於最佳“受激”狀態。 相反, 高強度的噪音環境, 則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理。
良好環境, 還指家庭和睦、夫妻融洽, 有益增強寶寶的智力發育。 同時, 爸媽和寶寶交流得越多, 則寶寶越聰明。
6、讓寶寶雙手並用
每天使用筷子,
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就好比在做“頭腦體操”, 有益寶寶大腦發育。 但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。 方法是採用多種方式讓寶寶多動雙手。
7、多運動
適度的體育鍛煉, 能促進大腦的血液迴圈和腦組織的新陳代謝。 而且, 體育活動還能開發右腦的潛在功能。 因此, 應多讓寶寶運動運動, 鍛煉鑽、爬、滾、跳及雙手的動作。
8、鼓勵探索
好奇心、求知欲和探索精神, 是寶寶智力開發的內在動力, 應注意保護、引導和鼓勵。
9、培養觀察力
爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸, 到博物館、畫展廳、名勝建築、科技展覽等處去見識, 引導他透過事物的表面現象抓住事物的主要特徵, 使他在觀察中學會思考。
10、培養多種興趣
一個人對一個事物產生了興趣,
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自然會全神貫注地鑽研、探索, 甚至達到入迷的程度, 這個過程也在開發智力。 不過, 由於寶寶興趣還不穩定, 爸媽不宜過早對他進行定向培養, 應在支持他某一興趣的同時, 引導他全面發展, 使他既有特長, 也不偏狹。

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