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問題 【懷孕】 7

孕婦在懷孕期間吃什麼補鈣最好?

網友回答
最佳答案 懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。
2016-05-27 你好,差不多懷孕四個月以後就需要補鈣了,以保證寶寶骨骼發育時所需的足夠的鈣量。一般要補到孕36周。懷孕期間需要多吃含鈣高的食物,可以多吃豆製品食物,動物肝臟,肉類等,多喝牛奶豆漿。
2016-05-27 孕婦補鈣的話,所謂藥補不如食補,可以多吃些腿骨湯,補鈣的效果還是不錯的,如果不適合自己的口味,也可以吃一些蝦皮,螃蟹之類的,含鈣量也比較高,藥物可以選擇葡萄糖酸鈣口服液之類的,比較容易吸收的。
相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼可以給寶寶補腦?

    親你好,不僅僅是懷孕期間需要吃核桃平時也應該哦多吃的,所以整個孕期還有生完寶寶以後也是要吃的,補腦的可以多吃點的 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼最補血?

    孕婦貧血最好多吃以下食品。一是多吃含鐵豐富的食,動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。其次,是食物要多樣化,... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好呢?

    你好,根據你的描述,孕婦要多吃蔬菜水果,想要補鈣的話可以多吃瘦肉,牛肉,也可以吃專門的孕婦鈣片,但是量不可過多,要少吃海鮮類的食物,少吃冰涼的辛辣的刺激性的食物。 [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕期間吃什麼補鈣,吃腰果可以補鈣嗎?

    關於懷孕期間補充營養的問題,要根據實際情況來決定,比如在懷孕早期是不太需要大補的,平時多注重飲食均衡,保持自己心情愉快就可以了,吃腰果是可以補鈣的,但是最好不要天天吃,可以選擇喝牛奶。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間吃什麼補鈣效果好?

    這是因為孕期補鈣可以預防手足浮腫、腰酸腿疼,還可以預防抽筋、關節疼痛,預防妊娠高血壓,同時可以促進小寶寶骨骼的生長。可以補充鈣劑也可以食補 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼能補鈣?

    懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼好?

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼好呢?

    你好,孕婦懷孕期間並不需要特別補充什麼營養,只要注意保證日常的飲食均衡,清淡,營養充足就可以了。像魚類,肉類,蛋類,奶類這些富含營養的食物就應該多吃,零食方面可以核桃,杏仁等堅果類食物為主。但要注意... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕期間吃什麼補鈣好?

    您好,現在市面上的鈣製品主要分兩種,一類是固體鈣片,一種是鈣粉。對於孕婦而言,選擇易吸收,易消化的乳鈣粉更為有效。建議選擇藻油DHA乳鈣粉,以新鮮乳清為原料,100%從牛奶中提取,是一種具有生物有效... [詳細答案]

  • 3回答

    請問懷孕期間吃什麼補鈣呢?

    骨頭湯不是最好補鈣:用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要。另外,肉骨頭湯中脂肪量很高,喝湯的同時也攝入了脂肪,孕媽咪可不要將此作為唯一補鈣方式... [詳細答案]