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問題 【懷孕】 4

孕婦在懷孕期間吃什麼最補血?

網友回答
最佳答案 孕婦貧血最好多吃以下食品。一是多吃含鐵豐富的食,動物肝臟富含礦物質。像鹵雞肝、豬肝等,一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高,可經常吃。其次,是食物要多樣化,多吃含維生素C豐富的果蔬,經常進食牛奶、胡蘿蔔、蛋黃。這些食物可以補充維生素A,有助於鐵的吸收。沒時間做飯的職業女性,可帶些自己喜歡的牛肉幹、鹵雞蛋、葡萄乾、牛奶、水果等上班。
2016-05-26 含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌,鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、髮菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。多吃富含維生素C的食物,如新鮮綠葉蔬菜和水果,以促進腸道內鐵的吸收。必要時可口服維生素C片劑。孕婦貧血可以適當口服營養鐵劑鐵之緣片,補充微量鐵元素和蛋白營養。
2016-05-26 注意補充含鐵豐富的食物:動物的血製品、各種肉類及肝臟、蛋黃、豆類等,補血製劑最好在醫生指導下使用。
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  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼補鈣最好?

    懷孕之後,如果有缺鈣的現象,飲食上可以多吃些腿骨湯,補鈣的作用不錯的,如果口味不合適,也可以吃點葡萄糖酸鈣口服液,屬於離子鈣,容易吸收的,必要時也可以補充一下維生素d,可以促進鈣質的吸收。 [詳細答案]

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    女性在懷孕期間吃什麼有好處?

    前三個月要多吃核桃,孩子聰明。懷孕期間多吃蘋果,孩子皮膚好。其它水果都可以,但是梨要少吃,因為梨是涼性的,不宜多吃。桂圓也不要多吃,多吃會造成流產。其它的建議看一些相關的書籍。 [詳細答案]

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    孕婦在懷孕期間出現牙齦出血,會是因為牙周炎嗎?

    主要是由於孕期血容量增加,雌激素作用,導致微小血管擴張,從而引起牙齦部位的腫脹疼痛,引發牙周病的根本原因是牙齦組織營養缺乏(主要是維C缺乏),由於人在牙齒口腔方面的天生生理缺陷,成年人的牙齦難以通過... [詳細答案]

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    孕婦在懷孕期間吃什麼可以給寶寶補腦?

    親你好,不僅僅是懷孕期間需要吃核桃平時也應該哦多吃的,所以整個孕期還有生完寶寶以後也是要吃的,補腦的可以多吃點的 [詳細答案]

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    現在懷孕3個月了,在懷孕期間吃什麼食物補葉酸呢?

    你好。葉酸片的主要作用是減少畸形兒的發生。除了通過服用葉酸片補充葉酸,在日常的飲食中,也可以多吃含葉酸的食物,如萵苣、菠菜、油菜、青菜等綠色蔬菜,橘子、草莓、櫻桃等水果,以及某些豆類和堅果類食物。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃什麼能補鈣?

    懷孕期間如果缺鈣,會影響身體健康,甚至會影響小寶寶的,但吃水果補鈣效果是不好的,大部分水果都沒有豐富的鈣質,可以吃點骨頭湯,也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的,這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]

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    在懷孕期間吃什麼水果對胎兒的發育比較好呢?有知道的嗎?

    應季水果最好了,有營養,而且添加劑少。蘋果,香蕉,草莓,基本上所有的應季水果都可以,但是要少吃桂圓、荔枝、芒果。上火、寒涼的水果也少吃。 [詳細答案]

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    孕婦在懷孕期間吃什麼好?

    您好,1、多食新鮮的瓜果蔬菜。2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧。3、多吃穀類、花生等。4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。5、多注意補充微量... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦在懷孕期間吃辣可以嗎?會不會危害寶寶健康?

    您好,懷孕期間是可以食用少量辣的,但是前提是這個辣是健康的,而不是各種調味品的辣。但是吃辣,對孕婦本身和胎兒來說,屬於刺激性食物,多吃了容易上火,容易引起孕婦便秘,痔瘡等。孩子出生以後可能會容易上火... [詳細答案]

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    孕婦在懷孕期間吃什麼好呢?

    你好,孕婦懷孕期間並不需要特別補充什麼營養,只要注意保證日常的飲食均衡,清淡,營養充足就可以了。像魚類,肉類,蛋類,奶類這些富含營養的食物就應該多吃,零食方面可以核桃,杏仁等堅果類食物為主。但要注意... [詳細答案]