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臨時抱佛腳的細腰速成招數
過幾天就要和他一起出游了，趕快練練你的小蠻腰吧，讓擁抱變得更有感覺。 你想擁有一個纖瘦的腰圍嗎？如果你總以為光靠“節食”， 就能實現你的局部瘦身夢想，那可就大錯特錯了，現在傳授給你臨時抱佛腳的細腰速成運動招數，讓你在短短的幾天中，就能
2011-03-03 131 -
產后別忘關照那座“暖房”
●健康qq群，子宮脫垂成熱點 上周，記者在我們的女性健康qq群里，遇到很多q友問有關子宮脫垂的問題。記者查資料了解到，當子宮從正常位置沿陰☆禁☆道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰☆禁☆道口以外的病癥，稱為子宮脫垂。雖然該病的癥
2011-03-07 126 -
婀娜腰腹15天的運動法
看到真正美麗的裸☆禁☆體照片，就是女性也不會覺得猥褻。有時，為了研究女體之美，偶爾看看也不壞。女性之美就在于胸部和腰部至臀部的勻稱曲線。 創造這種美麗曲線的體操，是利用鍛煉腹直肌和斜肌等，將常被疏忽的腋下至腰部的贅肉消除掉，使它勻稱婀娜。
2011-03-13 110 -
25歲以上 中醫減肥更管用
隨著年齡的與歲俱增，生活水平的提高，很多女性朋友發現要想保持窈窕的身材越來越困難了。當處在青春無敵的少女階段時，你只需節食一周，再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當你過了25歲后，還真是血肉相聯，要想減掉這脂肪，不僅流汗，有時要耗傷心血
2011-03-05 223 -
除皺術自己該做哪些什么？
除皺術是美容外科手術中相對復雜的手術，除醫生外受術者也應做好充分的準備及術后的自我護理，方可取得滿意的手術效果。在這里就談談除皺受術者自己應該做的事情，希望對廣大愛美的朋友有所幫助。 1．心理準備。首先應正確對待，認識到皺紋的出現是一
2011-03-13 97 -
你想知道產后減肥方法有哪些?
產后減肥的方法很多，但一定要選擇健康科學的，要保證對母體和寶寶都沒有副作用才好。 首先孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大，人體重心逐漸前移，骨盆逐漸前傾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕婦體態。現有的產后保健和恢復方法多以跑步
2011-03-17 186 -
六招健身盡顯迷人雙腿
夏季是盡展雙腿迷人
2011-03-08 144 -
新媽媽產后受涼易導致腹瀉
北京市豐臺區張女士：我產后近一年了，身體恢復得不錯，但生完孩子后我就出現了一個過去沒有的癥狀：稍微一吹涼風(如從室外進入到有涼氣空調房)，腹部馬上一陣絞痛，接著就會腹瀉。請問，這是脾虛的表現嗎？ 安徽省中醫院消化內科主任查安生：您的這
2011-03-11 128 -
產后必不可少的五大檢查！
經過了九個月不斷進出醫院，你可能都不希望在分娩之后繼續進入醫院，但事實上產后檢查是十分重要的，從這些檢查中醫生可了解到你分娩后恢復的情況。 即使分娩的過程很順利，有些女性在分娩后仍可能會出現一些后遺癥，這些后遺癥都是需要及時發現并且
2011-03-12 157 -
女人美胸每日必做
1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳☆禁☆房的作用，而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳☆禁☆房的清潔。 2、定
2011-03-12 128 -
染發？別為美麗傷害自己
通過染發以使自己與眾不同，追求個性，這是很多現代人習以為常之舉，有的甚至三天兩頭就要將頭發顏色改變一下，以求新潮，但是日前世界某知名品牌的染發劑竟成為“索命鎖”，導致一名英國婦女過敏性休克，喉部及面部發脹，氣管被阻塞，最終窒息而亡。無獨
2011-03-15 173 -
產后媽媽如何把握好減肥時機
導讀：兒童,寶寶健康,媽媽健康,育兒,懷孕,教育,心理，親子,喂養,專家,答疑,生產,剖腹產，母乳喂養，胎教，準媽媽 在產后6個月內，母體的荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常，甚至加快，使得身體自然進入到減肥
2011-03-10 237 -
一個母親的瘦身奇跡
麗波32歲，身高1.64米，供職于一家知名媒體集團，任財務總監。去年生下一個可愛的女兒，并在短短幾個月內，神奇地減掉幾十公斤贅肉，恢復窈窕身材，成為眾人羨慕的“瘦身明星”。 短短3個月瘦身20公斤 懷孕前的楊麗波由于身材勻稱，也就
2011-03-04 159 -
肥胖與吸脂減肥術
在日常生活中，人們常用體重來衡量一個人胖瘦。所謂體重就是人體各器官、骨骼、脂肪等組織和體液的總重量。在骨骼、體液各方面基本相似的情況下，人與人間脂肪的多少則成為胖瘦的主要原因。醫學界常采用體重指數來衡量，體重指數計算公式是： 體重指數
2011-03-02 140 -
產后靚媽怎樣美麗無紋
榮升新媽咪，幸福而忙碌。angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。“難道，這個花肚皮將要一直伴隨我？” 那么，妊娠紋是如何形成的？是否能
2011-03-12 131 -
焦點妝容在春夏
?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤搗凵墻衲炅饜械鬧氐悖躚弊罡蒙銑繃髂兀俊?/p> 本季的彩妝流行就是使自己成為調色高手。粉色自是代表浪漫，也是今年春夏流行
2011-03-13 138 -
成功減肥 先突破心理那道坎
我們長期生活在充滿壓力的社會里，與他人的關系，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而“減肥”這一欲求若無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急于減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙。我所治療的一些患者中，有許多人因長期的過食與嘔吐
2011-03-13 190 -
白領生活減肥小知識
每天早晨一進辦公室，你就坐進椅子里不再起來，同事們都羨慕你的工作不用跑跑顛顛，老板也喜歡休息時，欣賞一下桌子后面那個優雅的上半身。可是，你真的這么幸運嗎？一整天讓你的身體從腰部分成兩截，一截忙于接電話，打字，整理文件，另一截卻終日無所事
2011-03-04 117 -
恢復體型美的方法
不少婦女分娩過后，身體逐漸發胖，有些人乳☆禁☆房也隨之下垂，體態變得臃腫，失去了孕前健美的風姿。造成這種現象的原因，主要是產后生活調理不當。如果產婦能從分娩后就開始主動地采取多種有效的方法，是可以使原來的體型美得以恢復的。 *堅持鍛煉。鍛
2011-03-03 99 -
簡易腹部贅肉全對策消除法
抬頭挺胸，昂首闊步 抱著胳臂、慵懶地散步看似優雅，卻暗藏鼓勵贅肉生成的危機！抱著胳臂走路，會使你的身體不知不覺向前頃，小腹因受到壓迫而隆起，此時腹肌處于不出力的狀態，脂肪逐漸囤積，贅肉也就跟著來報到了。從今天起，改便走路姿勢，擺動雙臂
2011-03-03 216
