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坐月子,產后恢復 第122頁
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    這些都是在淘寶店買了碧生源減肥茶顧客的評價,給大家參考下。 東西收到了。店主的服務態度真好!我才剛開始喝碧生源減肥茶還不知道效果怎么樣。希望真得能有好效果!謝謝店主。 [2009-10-29 19:32:37] 買家: lian8591

    2011-03-13 314
  • 吃穿動,輕松告別小肚腩

    如果你有緊急約會或派對,看著自己的小肚腩不滿意,想讓它迅速瘦一圈,按照以下方式吃、穿、動,就能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多,讓你在各種派對上散發迷人風采。 吃:要多喝水,少喝碳酸飲料,碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的

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    2011-03-12 228
  • 防止孕婦產后乳☆禁☆房變形三大高招

    生了寶貝后,新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳☆禁☆房松弛下垂、乳☆禁☆房左右不一樣大等一系列問題,對于愛美的新媽咪來說,可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建議產后的新媽咪從哺乳期開始就要注意乳☆禁☆房的護理,這是避免發生變形的一個關鍵呦! 防止乳

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    2011-03-07 119
  • 啞鈴平舉美化肩部(圖)

    渾圓的肩部是女人性☆禁☆感的法寶。它會讓你擁有更加完美的正面、側面曲線,現在向你介紹3個簡單易行的健身動作,經常鍛煉,就能讓你的肩部線條更加迷人。 這3個動作很類似,分別是:啞鈴側平舉、啞鈴前平舉、啞鈴俯身側平舉。 啞鈴側平舉:站立,

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    2011-03-13 586
  • 鮮榨紅蘿卜瘦身減肥果汁(圖)

    胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸,建議你每天都多喝一點紅蘿卜汁,提高新陳代謝自然地降低體重。 事實上,容易發胖的人,大多是因為代謝能力低,循環功能不佳,

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    2011-03-17 327
  • 蛋清 蜂蜜消除雙下巴

    下巴是一個特別容易積累脂肪的位置,常常會形成難看的雙下巴。相信對于這個讓人頭疼的問題,mm們一定收集了不少可以用來拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升動作。 讓你的事半功倍得妙招 其實,在進行雙下巴提升運動之前,我們可以先來做個面膜

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    2011-03-09 398
  • 預防產后發胖的五點

    產后發胖是大多數女士的“致命傷”。 一旦造成產后肥胖,再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是,在肥胖未到來時預防它,是可以取得事半功倍的效果的。 為了保持“苗條女兒身”,“做月子”的女士應盡力做到以下五點: 一、情緒暢快

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    2011-03-05 130
  • 發胖,產后媽媽們的煩惱

    許多年輕媽媽最怕的就是斷奶后,奶水中的營養成分會儲藏于體內使她們發胖,因此,她們往往遲遲下不了斷奶的決心。 專家表示:這種想法缺乏科學依據。因為只有當嬰兒降生以后,母親體內性激素發生調整,生乳素和泌乳素水平穩劇上升,再通過神經內分泌的調

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    2011-03-04 145
  • 產婦吃什么有利恢復健康?

    產婦在坐月子期間,飲食是特別重要的。如果飲食適當,對于產婦和寶寶都有很大的好處。那么,究竟怎樣的飲食才適合產婦,有利于產婦恢復健康呢? 產后第一天,產婦因體力尚未復元,為防止消化不良,應避免食用含纖維素多及動物脂肪太多的食物,也不宜吃

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    2011-03-17 170
  • 皮膚免受“電腦病毒”入侵

    化個濃妝吧! 一般的女性在面對電腦屏幕之前,會在臉上擦上隔離霜、防曬霜等。但是這樣還不算是全套的隔離措施,對隔離電腦輻射和粉塵還是不夠的。屏幕輻射產生靜電,最易吸附灰塵,長時間面對面,更容易導致斑點與皺紋。全套的隔離措施步驟為:清潔臉

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    2011-03-13 146
  • 產后睡不好的“后遺癥”

    對于晚上要照顧寶寶的新媽媽來說,睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。喂奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠質量的下降。幸好,我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看,你會發現睡眠質量是可以吃出來的! 小心睡不好帶來的“后遺癥” 澳大

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    2011-03-03 162
  • 輕輕松松對付妊娠紋

    媽媽懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由于胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。明星媽咪建議你按照下面方法更好的預防治療妊娠紋。 (1)遠離甜食與油炸品:在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物,應攝取均衡的營養,便可改

    2011-03-12 153
  • 用橄欖油做皮膚護理

    曾經有一種神奇的傳說:“只要一瓶橄欖油,皮膚就會變得細膩水嫩,頭發亮澤順滑,身材也會變苗條。”現在,傳說中的橄欖油及其制品已經上市,你可以親自體驗一下橄欖油的種種妙用,嘗試揭開傳聞中橄欖油的真實面目了! 1. 先把乳液倒在手上。因為含

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    2011-03-13 141
  • 產后滿月再做健身運動

    懷孕時,無可避免地會變胖,但很多明星媽媽們卻總是能在產后迅速恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來說,順產者4~6周后就可以開始做產后健身運動,而剖宮生產者則需要6~8周或更長的恢復期。 在懷孕

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    2011-03-09 217
  • 80%的女人自認為對的6個防曬錯誤

    護膚高手也會落入的防曬陷阱。今天和姐妹們一起喝個“防曬下午茶”,這才發覺,原來自以為已經很懂防曬的mm們,原來還有許多誤區。每個朋友都來解答自己的疑惑吧,可不要落入了防曬的陷阱啊! -小c姑娘: 除非太陽很大,否則我不防曬的……

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    2011-03-01 241
  • 新媽產后瘦身易進4大誤區

    除了開始忙于照顧寶寶,新媽媽們最關心的就是身材是否能很快恢復。但事實上,產后六個月才是新媽媽減肥的黃金期。專家介紹,這段時間新媽媽的新陳代謝率仍保持較高水平,而生活習慣也尚未定型,因此減肥的效果會更好。 適度運動能夠回復原有身材 不過

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    2011-03-16 147
  • 產后女性的七日營養減肥套餐

    減肥,成了產后媽媽們堅持不懈的事業。為此,營養專家特為所有愛美的媽媽精制了一份減肥寶典,讓我們一起將減肥事業進行到底! 吃,是一門藝術,如何吃著減肥就是一門學問了。飲食是減肥過程中的關鍵環節,很多新媽媽更愿意選擇一種科學合理的方式來恢復

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    2011-03-13 185
  • 醫生忠告:并非人人都適宜抽脂

    進入冬季后雖然天氣寒冷,但市民的減肥熱度不減。昨天,江蘇施爾美整形美容醫院舉辦的吸脂減肥講座現場人滿為患,人們爭相就如何抽脂減肥的問題向專家進行咨詢。 據介紹,天氣轉冷以來,該院的專家已經為300多名患者實施了抽脂手術,前來咨詢的人

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    2011-03-15 132
  • 資深媽媽傳授產后瘦身秘籍

    導讀:生完孩子,我的身材什么時候能恢復?那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎?如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多,惦記著趕緊減肥,不少30歲以下的年輕母親在產后制定了“減肥計劃”。 其實肥胖不是難以解決的事情,而是你不夠清楚減肥的游

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    2011-03-05 125
  • 懷孕期爆肥產后減肥難

     懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵,面對產后居高不下的體重,有些人選擇逃避,有些人則是到處找尋偏方。因此,懷孕和產后體重的控制的重要性,可能不亞于把孩子健健康康地生下來。 每天兩千大卡瘦身沒煩惱

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    2011-03-16 175
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