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問題 【幼兒】 12

一歲零三個月寶寶睡眠不好應如何改善?

問題描述 寶寶現在一歲零三個月,最近我發現寶寶的睡眠品質很不好,白天不怎麼睡,夜裡也總是醒來,寶寶這種情況應如何改善呢?
網友回答
最佳答案 您好,寶寶睡眠不好的原因其實很多,比如說:室內光線過強,外部雜訊過大,都會干擾幼兒的正常睡眠,易於驚醒。寶寶夜間易踢被子著涼了,或被子蓋得太厚太熱了,都會引起寶寶煩躁不安、易醒。另外也不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺,寶寶被厚衣服緊緊包裹,容易導致呼吸和血液迴圈不暢,影響身體發育。
2016-06-14 這種情況考慮是缺鈣引起的夜驚、睡眠易醒,可以給孩子檢查微量元素看看,可以補充鈣劑和魚肝油,多曬太陽,添加富含鈣的輔食。還有可能是身體不舒服導致的,熱、悶、饑餓等導致寶寶不舒服。另外這個年齡的哭鬧也可能與吃母乳有關係,是對母親的依戀,等停了母乳就會好了。
2016-06-14 其實每一個階段的嬰幼兒,都有可能發生夜裡睡不安穩的情況,只是寶寶在 六個月大前 ,因睡眠週期尚未建立,所以夜裡睡不安穩的原因,生理自然情況居多;若是過了六個月大,睡眠週期已逐漸形成,則夜裡睡不安穩的原因,疾病的因素可能居多。 所以建議帶寶寶去醫院做個全面檢查,以便對症醫治。
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