老感冒咳嗽，抵抗力差怎麼辦？

最佳答案

你好！很高興為你解答。增加免疫力要注意均衡營養，合理搭配，飯桌上最好是有香菇木耳，建議寶寶多吃菌類，如香菇、木耳、靈芝，以及銀耳、竹蓀等，此外還有植物多糖類如魔芋、蓴菜、蘿蔔等，但並不是短時間內大量吃就能提高免疫力，而是要長期有規律地攝入。另外就是蛋白質也是提升寶寶免疫力的重要元素。所以一定要多攝取優質高蛋白質的食物，例如新鮮的豬瘦肉、雞鴨魚、蛋類、牛奶以及乳製品，建議一天喝兩杯的牛奶，維持適當的蛋白質攝取，還要多喝優酪乳，適當飲用含有優質乳酸菌的飲料，促進體內的微循環。二是及時補充微量元素，保證睡眠，並且注意下少吃辛辣冷的食物。保持一顆愉悅的心。

2014-11-24

很高興為您解答從你的描述上來看可以吃一點的益生菌的益生菌主要是幫助孩子建立正常的腸道菌群調節腸胃功能的還可以增強免疫力的希望我的回答能幫到你.

2014-11-24

你好！很高興為你解答的，寶寶現在抵抗力不好的話還是需要多注意給寶寶平時的飲食均衡，葷素搭配的，這樣的話都可以有助於補充營養的，也要多注意給寶寶吃水果和蔬菜的，這樣的話都可以補充維生素的、

2014-11-24

咳嗽只是一種症狀，應尋找咳嗽的病因針對性處理，如護理不當，穿衣蓋被過多，經常出汗，抵抗力下降，外邪便乘虛而入。如餵養不當，營養素缺乏，尤其是維生素AD、鈣、鐵、鋅的缺乏，會使寶寶的免疫功能降低，增加生病的機會。小兒患感冒後，應及時治療，否則病程遷延，病情加重，還會引起許多疾病。 咳嗽只是一種症狀，應尋找咳嗽的病因針對性處理，如護理不當，穿衣蓋被過多，經常出汗，抵抗力下降，外邪便乘虛而入。如餵養不當，營養素缺乏，尤其是維生素AD、鈣、鐵、鋅的缺乏，會使寶寶的免疫功能降低，增加生病的機會。小兒患感冒後，應及時治療，否則病程遷延，病情加重，還會引起許多疾病。

2014-11-24

你好，寶寶老是感冒咳嗽，且寶寶抵抗力差，其實寶寶抵抗力差可以通過加強營養來調理的，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，如果缺鋅，寶寶抵抗力也會較差，這時候可以適當補鋅。孩子免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒咳嗽的次數。 你好，寶寶老是感冒咳嗽，且寶寶抵抗力差，其實寶寶抵抗力差可以通過加強營養來調理的，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，如果缺鋅，寶寶抵抗力也會較差，這時候可以適當補鋅。孩子免疫力差的時候容易感冒，可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒咳嗽的次數。