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問題 【乖乖問答】 9

備孕期,我一直抵抗力差怎麼辦,動不動發燒感冒,怎麼辦?

問題描述

備孕期,我一直抵抗力差怎麼辦,動不動發燒感冒,怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好,提高免疫力,就減低發燒的次數了。提高免疫力主要從飲食上大致分幾種。1、多喝優酪乳,2、多飲開水,3、吃些動物肝臟,4、,冬蟲夏草能有效增加免疫系統細胞,5、豆腐皮、6、黑芝麻、銀杏、葵花子都是提高免疫力的。
2015-12-05 ?
2015-12-05 根據您的描述,這種情況應該多考慮是營養跟不上的情況,建議應該多補補營養能提高抵抗力的。
2015-12-05 你好!天生抵抗力差,應該加強營養,多鍛煉身體,如果有必要的話,最好找個營養師再飲食上調理一下,才能有效的改善體質。注意月經期間不要著涼,不吃辛辣刺激性的的食物,多喝水,多休息。祝你健康!
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