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問題 【乖乖問答】 7

孕婦游泳前要做哪些準備?

問題描述

孕婦游泳前要做哪些準備?

網友回答
最佳答案 1、合適的泳衣。對孕媽們來說,泳衣的款式不是重點,重點是這個泳衣是否適合您。過緊的泳衣可是會對胎兒會產生一定的壓迫的哦!2、一雙防滑拖鞋。游泳池附近一般都是比較多水的,這對孕媽來說是一個非常大的安全隱患。因此,一雙舒適、防滑的拖鞋顯得尤為重要。3、適當的防曬產品。對孕媽們來說,室外游泳池是優於室內游泳池的。因此,孕媽可選擇物理性防曬產品,避免曬傷。4、一件長款外套。游泳是一個舒服的過程,游泳結束之後,不少孕媽就是在這個環節中招了。從泳池上來,我們幾乎都會打一個冷顫,更何況是孕媽呢?5、果汁或者水。游泳其實是一件非常消耗能量的運動,為避免孕媽運動完脫水或者暈倒,家人應提前準備新鮮果汁或者白開水,以補充孕媽的體能。
2015-07-15 游泳前進行溫水沐浴後再入水,就不會感覺很冷。因為溫水沐浴(在30-40℃之間)能夠帶走身上的部分熱量,這樣會使你的體溫接近水
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