您的位置:首頁>備孕期間女性可以多吃什麼水果?
問題 【備孕】 9

備孕期間女性可以多吃什麼水果?

網友回答
最佳答案 備孕期間適合女性吃的水果還是蠻多的,一般只要是新鮮、當季的水果都可以適量吃一些。不過,這裡要提醒備孕期的女性,這階段除了吃水果外,其他類型的食物也是要多多攝入的,這樣能夠保證身體的營養物質均衡全面。而且選擇水果也是一樣的道理,不能因為你喜歡吃某一種水果就一直只吃這一種,這樣子會導致營養失衡的!柳丁、桔子、刺梨、沙棗、獼猴桃、酸棗等水果含有豐富的維生素C,而蘋果、櫻桃、葡萄、西柚、香蕉、柿子等水果則含有豐富的微量元素,這些水果都是備孕期不錯的選擇。
相關用戶問答
  • 3回答

    懷孕期間女性需要注意什麼?已經懷孕幾個月了。

    你好,一般正常情況下懷孕前三個月和後三個月是不可以同房的,前三個月是屬於危險期,如果同房的話,很容易導致流產的。如果後三個月同房是很容易導致早產的。懷孕中期可以選擇性同房,但是要注意清潔衛生,不能過... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間貧血可以多吃哪些食物補充?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間貧血可以多吃哪些食物才補充?

    懷孕期間貧血應該吃一些含鐵的食物,同時加強營養,妊娠女性應該多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以補充適量的蛋白質、葉酸、維生素C等造血物質。動物肝臟、牛肉、豆類、蔬菜以及胡蘿蔔、馬鈴薯都含有造血必需的葉酸。 [詳細答案]

  • 3回答

    孕晚期的孕婦可以多吃什麼水果?

    孕晚期,孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。橘子要少吃,特別是體質偏熱的孕婦更要避開,吃多了媽媽可能色素沉著多,對皮膚不利。不過柳丁可以多吃點,它的維生素含量很高。 [詳細答案]

  • 1回答

    備孕期間可以多吃什麼食物?

    備孕期間的飲食是什麼重要的,備孕期間吃得好吃得對,對孕婦和胎兒的健康都是很有好處的。備孕期間可以多吃的食物也不少,大致可以分為下面幾類:1、富含優質蛋白質的食物:如瘦肉、動物肝臟、雞、魚類、蝦、乳製... [詳細答案]

  • 1回答

    備孕期間男性可以多吃什麼水果?

    男性平常的飲食中可能偏愛吃高蛋白的肉類食物,備孕期間男性應該調整一下飲食,適當多吃一些蔬菜水果。一般來說,備孕期間男性要注意補充各種維生素、優質蛋白、必需的微量元素和礦物質以及充足的能量。水果中就有... [詳細答案]

  • 3回答

    男性備孕期間如何飲食?吃什麼補精子?

    一般男性備孕期間不能喝酒吸煙,最好是能戒半年以上在開始備孕,這樣比較安全,不要吃燒烤之類的,注意休息不要過於勞累 [詳細答案]

  • 3回答

    備孕期間精子活力低吃什麼?

    你好!很高興為你解答。患上精子活力低日常可以多吃點動物的肝臟、瘦肉、豆類、海鮮等含鋅量高的食物再配合育之緣口嚼片服用2-3個月就會有明顯的效果,育之緣含有蛋白質、鋅元素、硒元素三效合一組合而成。鋅、... [詳細答案]

  • 3回答

    備孕期間女性要如何補充營養?

    您好,備孕期間女性應該補充葉酸等維生素和礦物質,最好提前3個月左右開始補充。男性要戒煙戒酒,夫妻雙方均衡營養,注意規律作息等。希望我的回答對你有所幫助。 [詳細答案]

  • 1回答

    老公備孕期間需要注意多吃什麼?

    您好!備孕期男性嚴禁煙酒。平時注意保持飲食營養均衡,不偏食挑食。適量運動增強抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品質,增加女性受孕... [詳細答案]