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問題 【備孕】 6

想要個寶寶,飲食上吃些什麼能增加好孕的機會?

問題描述 因為我和老公都是屬馬的,想要個一樣屬馬的馬寶寶,備孕中要注意些什麼?飲食上吃些什麼能增加好孕的機會呢?
網友回答
最佳答案 不管是女性還是男性,在備孕期間都都應該戒煙戒酒,女性應該飲食清淡,營養充足,男性則多吃一些動物肝臟和雞肉,加上每天6片育之緣,可安全補鋅,提高精子活力,增加懷孕的機會。
2016-05-24 你好,根據你描述的情況,飲食要清淡健康,不能吃辛辣、生冷、寒涼、濕熱等食物,需要多吃有營養的食物,如豆製品食物,肉類,魚類,動物肝臟等。至於穿著就要穿寬鬆純棉的衣物,忌穿緊身的衣服 。
2016-05-24 不建議吃辛辣等刺激性食物;需要均衡全面的營養,主食大概需要每天400-500g左右,魚、禽、肉類等動物食品150-200克,一隻雞蛋,400ml-500ml的牛奶,蔬菜水果500克。水果可選擇新鮮當季水果,品種可多樣化。
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