您的位置:首頁>懷孕七個月缺鈣,是吃孕婦鈣片好還是從食物中獲取好?
問題 【乖乖問答】 23

懷孕七個月缺鈣,是吃孕婦鈣片好還是從食物中獲取好?

問題描述

懷孕七個月缺鈣,是吃孕婦鈣片好還是從食物中獲取好。

網友回答
最佳答案 你好,建議先做一下檢查的。如果鈣缺乏過多的情況下。還是需要口服孕婦鈣劑進行補充的。如果缺乏不是很多的情況下。是可以適當的通過食物進行補充。平時多吃一些蔬菜和水果。全面的均衡營養。多曬太陽。更有助於促進鈣吸收的。如回答對您有幫助請採納。感謝您的關注和支持,同時祝您和寶寶健康。
2015-04-13 您好,孕婦缺鈣是需要吃鈣片補的,胎兒會大量吸收鈣的,食補是補不上去的,適量吃鈣片的,飲食上可以多吃牛奶、優酪乳、豆製品、紫菜、蝦等可以補到鈣的,多曬太陽也是比較好的。
2015-04-13 你好,這兩個都是可以的,建議時的時候注意多吃點含鈣量比較高的食物,海帶,紫菜,蝦皮都是可以的,平時也可以吃一點維生素d或者是多曬太陽,促進鈣吸收,
2015-04-13 你好,這個如何補鈣要看缺鈣的嚴重程度,如果缺鈣嚴重還是直接補充鈣片,如果不嚴重可以食療,畢竟食療的效果不明顯。
相關用戶問答