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問題 【備孕】 7

產後掉發是什麼原因啊?

問題描述 聽朋友說她生完孩子後頭髮掉得特別多,他很苦惱,不知該怎麼辦?我目前也在備孕中,想問問是否每一個懷孕後的媽媽都會掉發嗎?
網友回答
最佳答案 你好,產後脫髮現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。要放鬆心情,要認識到產後脫髮是一個暫時的過程,自己要有信心,相信脫髮會停止,而且會很快長出如以往的秀髮。避免精神緊張,緊張的情緒只能加重脫髮的程度。新媽媽們在飲食方面要做到膳食合理、營養均衡。由於頭髮最重要的營養來源就是蛋白質,故而,新媽媽們應該著重補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。不能挑食、偏食和忌口。多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等,以滿足頭髮及身體對營養的需要。
2016-05-24 你好,產後掉發是受體內激素影響導致的正常生理現象,一般在產後6-9個月後會自行恢復的,建議多吃些富含維生素、高蛋白高鐵質的食物,保證充足的睡眠和愉悅的心情,可以經常用木梳梳頭,促進頭部血液迴圈。
2016-05-24 產後要保持心情舒暢,精神愉快,氣血旺盛可以促使頭髮儘快生長;在飲食上,要做到合理攝取營養,防止偏食,提倡多吃雞、魚、蛋的同時,多吃蔬菜、水果,還可以補充一些維生素和微量元素;在日常生活中,要睡眠充足,避免過度疲勞。
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