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問題 【乖乖問答】 7

懷了雙胞胎,要吃什麼寶寶出生後才會更加聰明呢漂亮呢?

問題描述

雙胞胎媽媽要多吃什麼,寶寶才聰明漂亮健康?

網友回答
最佳答案 一般來說,孩子要注意全面營養,不用特別的進補,建議可以孕期適量補充DHA。對嬰兒的營養狀況、神經系統發育、免疫系統發育都有改善作用,DHA 不僅對胎兒大腦發育有重要影響,而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。另外,也可以多些堅果,比如核桃等,可煲些骨頭湯,魚湯喝,補補鈣,早上曬曬太陽。對身體有好處。
2015-07-16 ?雙胞胎媽媽要多吃什麼,寶寶才聰明漂亮健康?
2015-07-16 懷孕的媽媽要注意均衡補充營養,尤其是蛋白質、維生素、脂類都不能少。建議補充魚類的優質蛋白,可以多吃些水果和蔬菜,有利於心情好,去火通便降血壓。其他的還可以多吃些核桃,核桃含有豐富的亞麻酸和磷脂,並且富含維生素E和葉酸,有利於媽媽的養顏也能促進寶寶神經系統尤其是腦的發育。注意不要吃生冷辛辣的刺激性食物。
2015-07-16 不管是不是雙胞胎,准媽媽都要多吃核桃,黑芝麻等堅果,還有魚類都是補腦的哦,還要多吃蔬菜水果,總之營養要均衡,吃的越雜越好,有兩個寶寶。營養需求比一個寶寶還要大哦,心情保持愉快,多看漂亮寶寶的圖片也有種心理暗示哦。
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