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問題 【乖乖問答】 6

孕期不愛吃肉,怎麼辦?寶寶會不會缺營養?

問題描述

大夫,你好!我想請問一下如果孕婦在懷孕期間不吃肉,會不會造成寶寶營養不良?

網友回答
最佳答案 建議孕婦每天多吃蔬果,一天應吃4兩水果,即每天至少應該攝入200g的水果,並且保證有兩種不同種類的水果。如果不想吃肉,可以吃一些像豆腐、支竹、豆漿這類的豆製品,也可吃雞蛋、牛奶、優酪乳、魚等維持胎兒蛋白質營養需求。
2015-07-16 大夫,你好!我想請問一下如果孕婦在懷孕期間不吃肉,會不會造成寶寶營養不良?
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