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我已經產後5個月了，但還是比以前肥胖30斤，請問如何進行鍛煉，還有在餵奶期間，蛋白質的攝入是多少？
您好！奶水不夠首先是要給寶寶多吸吮，增加喂人奶的次數，乳汁分泌才會多；其次睡眠要好，心情要好，適當喝些湯水，乳汁就會多了。 [詳細答案]
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在餵奶期間可以用化妝品嗎？
你好。哺乳期的女性，使用化妝品之前，一定要看看說明書上是否有明確規定哺乳期婦女禁用。若有，那麼一定不能使用。此外，在選擇化妝品的時候，一定要選擇正規廠家生產的尚未過期的產品。而含有刺激成分，以及激素... [詳細答案]
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斷奶期間怎麼退奶啊？
斷奶期間漲奶厲害的話，可以用奶器輔助將乳汁吸出，但是要注意力度不要太大，避免負壓過大造成乳☆禁☆頭及周圍皮膚的損害。同時還可以使用生麥芽熬水喝回奶或者維生素b6來輔助回奶的，如果漲的十分厲害的話也可以到醫... [詳細答案]
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我還在餵奶期間，能不能減肥嗎
個人還是感覺在哺乳期最好不要減肥的，減肥的話肯定會影響寶寶吃奶的，沒有兩全其美的好辦法，還是等斷奶後再減肥吧。可以適當做一下運動或者瑜伽。 [詳細答案]
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寶寶媽媽怎麼減肥啊？？肥了好多呢
你好，建議母親要注意自己的母乳品質，如果母親吸收了過量的營養，母乳裡面所含的營養肯定也會過量的，這時候孩子吃下去、營養全吸收了，體重自然就增加得快。另外，平常要給孩子多喂點水，鼓勵孩子多點活動身體，... [詳細答案]
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媽媽們都在吃什麼牌子的DHA呢？
美贊臣。個人選擇，性價比考慮還是可以的。要是條件允許，可以選擇進口的 [詳細答案]
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還在餵奶期間能不能喝咖啡啊
哺乳期媽媽要慎喝咖啡。哺乳期媽媽要慎喝咖啡的原因：咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮。在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內，對寶寶的成長不利。它主要對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，... [詳細答案]
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我看討論群裡媽媽們都在討論寶寶的智力，我們這邊體檢沒有呢，請問智力體檢怎麼測的啊？
你好，寶寶的智力測試不是必須的測試，因為寶寶還小，發育會有一些不同，現在做智力測試還不能代表什麼。如果需要做的時候，醫生會給寶寶做的，所以不要太過於在意。 [詳細答案]
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老婆在餵奶期間感冒了要怎麼治療？能吃藥嗎
乳母感冒不影響直接母乳餵養，只是在直接母乳餵養時媽媽戴口罩。感冒是呼吸道傳播的以病毒感染為主的上呼吸道症候群。只要避免呼吸道的飛沫等直接播散，不會輕易傳給嬰兒，再加上嬰兒體內還有媽媽懷孕、母乳餵養輸... [詳細答案]
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媽媽餵奶期間能吃海鮮嗎？會不會對新生兒有過敏的反應？
您好！可以吃一點，但螃蟹性寒，且有多種的蛋白質和嘌呤堿，容易導致孩子腹瀉或過敏，有時螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等，因此一次最好不要貪吃太多，而且吃後注意其他的飲食，避免再吃寒涼的食品來加重胃... [詳細答案]
