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問題 【乖乖問答】 12

催奶手勢

問題描述

催奶手勢

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最佳答案 百度媽媽,您好!乳汁分泌和媽媽自身體質、飲食均衡、心情情緒、充足的睡眠都有關係。乳母日常飲食需均衡豐富,可以喝些通草鯽魚湯、絲瓜仁鰱魚湯、通草豬蹄湯等催乳食品,並可以通過按摩方式進行催奶,用拇指、食指、中指的指腹,順著乳腺管進行縱向按摩。此外媽媽要多讓寶寶直接吮吸,有助於乳汁分泌,自己也需注意休息,保持心情的愉快。