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問題 【備孕】 3

孕前檢查出宮寒，吃什麼能暖宮助孕？

備孕 孕前檢查
網友回答
最佳答案 這個很好解決啊，首先你要管住嘴，一切寒涼生冷的食物不要吃，平時多運動，買兩三個週期的北國軒的滋補膏口服，這個暖宮驅寒特別管用，經期的時候用紅糖生薑熬水喝，一直喝到經期結束，這樣堅持兩三個週期，宮寒就會調理好了。
2016-05-24 防治宮寒小妙招1、月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀。在例假前3-7天每天喝生薑紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。2、日常飲食調護：多吃溫熱性質的食物，如枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天化生氣血來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。3、茶飲調養：紅薑茶，取紅糖50克，去皮生薑4片，溫火煮四到五分鐘。月經來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒症狀就會減輕。也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。4、中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。5、艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴，每日熏烤30分鐘，堅持下來也有效。6、日常運動：“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能
2016-05-24 我在備孕期，我月經不調而且有點宮寒，現在在吃中藥+恒優態調理，孕前調理好身體溫暖子宮加大懷孕機率。
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