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問題 【乖乖問答】 7

請問懷孕後吃什麼食物補鋅

問題描述

請問懷孕後吃什麼食物

網友回答
最佳答案 補鋅的食物有豬肝,海鮮,蛋黃,蘋果等
2015-10-22 懷孕以後,為了達到平衡膳食,合理營養,大部分食物都是可以適量吃的,一般生冷、辛辣、粗糙、不易消化的食物,儘量不要吃,容易導致消化系統不好,甚至會影響營養物質的吸收,對懷孕極為不利,要特別注意的。
2015-10-22 親,懷孕37周了,就按照平常的飲食就行了,不要刻意的吃什麼和不吃什麼,可以吃蛋白質豐富的食物,多吃新鮮蔬菜,多吃當季水果,懷孕後期多散散步哦,有助於順產呢。
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