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問題 【乖乖問答】 5

背後有痘痘不能吃什麼？

問題描述

背後有痘痘不能吃什麼？

乖乖問答 備孕 孕前保健
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最佳答案 痘痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春痘的出現會帶來很多的困擾，那麼，長痘痘不能吃什麼呢？第一、一定不能吃蔥、薑、蒜、辣椒等刺激性食物因為導致臉上長痘痘的原因，很可能就是上火和內分泌失調，那麼罪魁禍首就是蔥、薑、蒜、辣椒這些帶有刺激性的食物。另外，像花椒，洋蔥，煙，酒這些都屬於刺激性的東西。第二、不能食用油膩的食物像煎炸之類的油膩東西就不要吃了。儘量食用些清淡的東西比較好。含油脂較多的食物食用過多，就會使皮脂腺分泌大量的油脂，體內淤積大量的毒素，那些毒素不能有效排除體外，有些就爆發形成了痘痘。第三、高精食品不能吃要多吃粗纖維食品。纖維食物可促使腸胃蠕動運動加快，讓多餘的油脂儘早排出體外。像霜淇淋，巧克力，奶油蛋糕這些甜食也要少吃。第四、不要食用黑色的食物尤其是在痘痘快要好的時候更不能吃了會留痘印。比如黑豆，醬油，醋之類顏色較深的食物。第五、大補之物不能吃本來就因為上火才長痘痘的若是再食用大補之物不但不能消除痘痘，反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿，人參，黃芪，花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。第六、海鮮類芒果這些容易引起皮膚敏感的也要少吃第七、少吃腥臊的食物如牛肉、羊肉、魚蝦蟹等，腥臊的食物則容易引起過敏反應，讓患痤瘡的皮膚惡化。
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