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問題 【乖乖問答】 5

備孕期間需要注意什麼呢?飲食方面有什麼要注意的

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備孕期間需要注意什麼呢?飲食方面有什麼要注意的

網友回答
最佳答案 備孕期間夫妻雙方一定要保證營養攝入的全面、均衡,可以適當吃些可以增加生育能力的食物,夫妻雙方都不要給自己太多的壓力,有時間的話可以兩人一起鍛煉,鍛煉是一種保持健康和減緩壓力的好方法。雙方都不要抽煙喝酒。
2016-02-23 備孕是夫妻雙方的事情,男士的飲食中應該要增加鋅含量,每天至少12毫克到15毫克。短期鋅缺乏症也會減小精子體積和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、烏雞肉,多吃富含維生素C和抗氧化劑的食物,這可以保護精子受損。
2016-02-23 夫妻雙方保證充足的營養是孕育優質寶寶的首要前提,可以適當吃些可以增加生育能力的食物,准媽媽在懷孕前和懷孕早期可以服用葉酸,保證寶寶腦和脊髓的健康發育,預防腦和脊髓的出生缺陷。不要接觸有害化學品,味道濃烈的清潔劑、化學品和顏料。
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    備孕期間放鬆心情,不要太心急,懷孕的事情還是順其自然為好,多吃點水果蔬菜,不要挑食,營養保持均衡,夫妻雙方最好是去醫院做個孕前檢查。 [詳細答案]

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    請問懷孕期間需要注意什麼?

    懷孕期間注意事項: 婦女在懷孕期間應該注意的事情很多,例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等,這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間需要注意什麼

    您好!孕婦懷孕期間,抵抗力會較普通人弱,容易遭受病毒侵入。生活上首先要避免壓力過大、工作太累、熬夜以及情緒悲傷,形成規律的日常生活習慣,保持身心愉悅,生活環境明亮通風。懷孕中期注意補鈣,懷孕1-3個... [詳細答案]

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    懷孕期間要注意什麼呢,飲食生活方面

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    懷孕期間需要注意什麼?

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    怎麼治療附件炎?治療期間需要注意什麼?

    你好,附件炎是一種很常見的婦科炎症疾病。建議你去醫院進行診斷治療。現在許多醫院都能為病人治療子宮附件炎。同時,要多注意個人衛生,勤換洗內褲,避免讓細菌進入感染。多運動,增強抵抗力。 [詳細答案]

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    備孕二寶需要注意什麼呢?

    備孕期間夫妻雙方一定要保證營養攝入的全面、均衡,可以適當吃些可以增加生育能力的食物,夫妻雙方都不要給自己太多的壓力,有時間的話可以兩人一起鍛煉,鍛煉是一種保持健康和減緩壓力的好方法。雙方都不要抽煙喝... [詳細答案]

  • 3回答

    備孕期飲食上需要注意什麼呢?

    你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]

  • 1回答

    老公備孕期間需要注意多吃什麼?

    您好!備孕期男性嚴禁煙酒。平時注意保持飲食營養均衡,不偏食挑食。適量運動增強抵抗力。備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品質,增加女性受孕... [詳細答案]