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問題 【乖乖問答】 3

孕婦患有高血壓要如何飲食?

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孕婦患有高血壓要如何飲食?

網友回答
最佳答案 孕婦患有高血壓應攝入充足的蛋白質、熱量,不限鹽和液體,對於全身水腫者應適當限制鹽的攝入。妊娠期高血壓患者忌食:動物脂肪,例如如肥肉、動物脂肪;過鹹食物。如鹹肉、鹹魚、醃萊、榨萊、醬菜等富鹽食品。飲食上,建議增加優質蛋白質,如魚類、去皮禽類、低脂奶類、豆製品等含豐富優質蛋白質;補充足夠的鈣、鎂和鋅。牛奶和乳製品含豐富而易吸收的鈣質;豆類、綠葉蔬菜含豐富的鎂,海產品、牡蠣等貝殼類及動物內臟含鋅豐富;建議選用低飽和脂肪酸、低膽固醇的食物,如蔬菜、水果、全穀食物、魚、禽、瘦肉及低脂乳等。
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    你好。備孕時,飲食上一定要保質營養充足,同時又要膳食結構均衡,要避免挑食、偏食、節食,還要少吃油膩、生冷、辛辣的食物。此外,還要保質飲食的衛生和安全。最好是從孕期三個月開始服用葉酸片,以提高受孕和著... [詳細答案]

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