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問題 【乖乖問答】 12

寶媽們,寶寶偏愛吃零食怎麼好?要如何引導孩子呢?

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寶媽們,寶寶偏愛吃零食怎麼好?要如何引導孩子呢?

網友回答
最佳答案 家長對於小孩吃零食,要積極引導,讓小孩學會選擇營養相對均衡、全面的零食。據相關調查表明,零食所提供的能量可占兒童青少年全天膳食中總能量攝入的20%-30%,零食提供的蛋白質、脂肪和碳水化合物在一天營養攝入中也佔有一定的比重。同時,零食還可提供一定數量的微量元素,因此吃零食的習慣並非完全不好,但為了營養素的均衡全面,不能用零食代替正餐。
2016-09-02 嗯,我們家的寶寶也很愛吃零食。什麼都愛吃,有時稍不注意就讓她先吃了零食,後吃飯。結果飯量很小。
2016-09-02 零食吃多了當然會影響寶寶吃放,建議儘量不要吃零食,少吃零食。時間久了,可能會導致厭食症。厭食症是寶寶對食物沒有興趣,尤其是正常吃飯時間,而且症狀持續時間久。
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