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問題 【懷孕】 27

懷孕時多吃有機蔬菜這樣好嗎?

網友回答
最佳答案 蔬菜對於孕婦是非常好的,能夠提供葉酸、膳食纖維、鎂、鉀、鈣。沒有哪種蔬菜是孕婦不能吃的,多吃蔬菜是非常有益的。
2016-04-21 建議綠葉的蔬菜,因其含膳食纖維量較高。
2016-04-21 你好,多吃蔬菜是有助於改善便秘的情況,因為蔬菜的纖維素能幫助胃腸的蠕動,減少宿便。此外,懷孕後出現便秘的情況是正常的,因為子宮會壓迫到腸道,使糞便運轉速度減慢,導致不能正常排便。
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