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問題 【乖乖問答】 6

孕期經常喝牛奶還有補充鈣片嗎

問題描述

孕期經常喝牛奶還有補充鈣片嗎

網友回答
最佳答案 您好!懷孕4個月以後,孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克.這時,我們每天飲食中所含的鈣量,已經滿足不了寶寶的生長需要,因此其餘所需的鈣,就要從含鈣食物或優質鈣劑中攝取了.准媽媽在平時飲食之外,每天補充0.4mg葉酸多維和藻油DHA乳鈣,既能滿足大人對鈣、葉酸、維生素的營養需求,又能幫助寶寶補充DHA. 胎兒自身不能合成DHA,必須通過胎盤從母體中獲得。希望能幫到您。祝您好孕!
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