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問題 【乖乖問答】 11

孕期秋季進補需要遵循什麼原則?

問題描述

懷孕已經快半年,秋季進補有什麼飲食注意事項?家人總是給我喝湯。

網友回答
最佳答案 孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足,既不能少,也不能過多,而且各種營養素之間的搭配比例要適宜,保持一定的平衡。秋天時節,容易患秋燥,比較適合蘿蔔玉米排骨湯、花生排骨湯、鯽魚香菇湯等等。孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。
2016-12-19 懷孕已經快半年,秋季進補有什麼飲食注意事項?家人總是給我喝湯。
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