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問題 【乖乖問答】 9

現在懷孕了,要開始補充葉酸,可是聽說還要補充鈣,鐵什麼的,還有各種維生素,到底怎麼補

問題描述

現在懷孕了,要開始補充葉酸,可是聽說還要補充鈣,鐵什麼的,還有各種維生素,到底怎麼

網友回答
最佳答案 您好!懷孕初期,孕婦鈣的需求量與正常人大致相同,因此不需要特別補鈣.而懷孕4個月以後,需要額外補充。懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上,每天按時補充0.4mg葉酸多維,能幫助准媽媽滿足孕期所必需的營養素,有利於寶寶的健康成長。希望能幫到您。祝您好孕!
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