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問題 【乖乖問答】 5

孕前有習慣性便秘怎麼辦,有人說吃亞麻籽油,好使嗎?會對懷孕有影響麼?

問題描述

孕前有習慣性便秘怎麼辦,有人說吃亞麻籽油,好使嗎?會對懷孕有影響麼?

網友回答
最佳答案 您好!亞麻籽油有潤滑腸道的作用,所以對便秘有一定效果,一般對寶寶沒有什麼影響。另外,懷孕後孕媽就不是一個人了,所以在生活起居上都要稍加注意,少吃刺激性食物,調整規律的作息時間,保持愉悅的心情,孕前期繼續每天補充0.4mg葉酸,待懷孕3個月後可以換成0.4mg葉酸多維,補充葉酸的同時補充多種維生素和礦物質,以滿足胎兒發育對營養的需求。希望可以幫到您。
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