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問題 【乖乖問答】 7

腰椎間突出,大腿腫脹怎麼辦?有沒有針對這個病的藥物推薦一下?

問題描述

你好醫師 腰椎間突出,大腿腫脹怎麼辦?有沒有針對這個病的藥物推薦一下?謝謝!

網友回答
2015-01-09 你好醫師 腰椎間突出,大腿腫脹怎麼辦?有沒有針對這個病的藥物推薦一下?謝謝!
2015-01-09 腰椎間盤突出的注意事項:1、睡硬板床,不睡軟床,防止腰部在睡眠時長時間被動彎曲。2、不能長時間坐姿或蹲著,避免腰部處於彎曲狀態,坐位時將腰部伸直,可減輕腰背肌的牽拉,防止勞損。3、不要彎著腰抬重物;彎腰抬重物時,軀幹上部距腰部受力點的力臂較長,腰部承受的重力遠大於所抬的重物,易發生腰部損傷。所以在抬重物時正確的姿勢應是蹲下,將腰挺直抬重物。4、急性期時要佩戴護腰進行保護,可有效防止腰部再次受傷。5、腰椎間盤突出患者要積極進行腰背肌的鍛煉,在腰腿痛症狀稍有緩解時就可以開始進行如下鍛煉:6、腰部活動鍛煉:應從小幅度活動開始,逐漸擴大活動範圍,但要注意避免過度前屈,防止再次受到損傷。通過以上鍛煉,同時注意改正不良姿勢,可有效預防腰椎間盤突出症的復發。7、腰背肌鍛煉:後踢腿和倒退行走是鍛煉腰背肌的簡便方法,俯臥位腹部支撐上身和下身抬起,鍛煉背肌力量最有效,腰背肌強大可有效控制腰椎穩定性,防止其再次損傷。8、腹肌鍛煉:仰臥以髖為軸抬高下肢,鍛煉腹部肌肉也可幫助腰背肌,加強腰椎的穩定性,防止復發。9、患者也可以直接使用[腰椎骨方.世醫貼]進行調理!
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