孕期脾氣大,怎麼辦呢?

懷孕以後, 很多孕媽咪因為內分泌的變化, 變得比孕前更加敏感和暴躁, 表現出來就是經常愛發脾氣。 作為准爸爸, 你能夠對此理解和接受是值得肯定的, 而你的擔心也是必要的。

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因此, 建議你首先要和孕媽咪多交流談心, 讓她的情緒穩定下來。 還可以和她一起做一些喜歡的休閒娛樂活動, 例如陪著孕媽咪做按摩和瑜伽等, 也可以和共同的朋友來一次輕鬆的聚會等。 相信只要准爸爸有心, 孕媽咪的小脾氣是完全可以減輕的。

孕期孕媽咪情緒變化有時是抑鬱症的表現, 故作為家人需細心照料和觀察的, 必要時可以看心理醫生。

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