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問題 【備孕】 14

在日常生活中,宮寒的女性可採取哪些保健方法?

問題描述

我妹妹總是喜歡呆在室內,本來就有宮寒,還老愛吹空調,請問醫生,有什麼辦法可以調節下她這種情況呢?希望您能指點一下。

網友回答
最佳答案 宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈,使全身溫暖。
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