請問孕晚期如何控制體重？

最佳答案

你好。不知道您對於體重的概念是什麼。但對於妊娠糖尿病孕婦，有一道公式“BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方”可以用來表示是否健康，如果BMI在18.5～24.9時屬正常範圍，當BMI＞25為超重，BMI＞30為肥胖。

2016-06-01

你好。孕期體重增長是正常的，如果孕早期和孕中期每月增長不超過1斤，那就無需過於擔心。一般從孕7個月開始的孕晚期，胎兒的增長速度最快，每個月如果增長不超過2斤，那麼就沒什麼問題。如果超過，建議控制脂肪和澱粉類食物的攝入量，並且配合適當的鍛煉。

2016-06-01

懷孕初期，胎兒無需太多營養，你可以少吃一些脂肪、熱量過高的食物，注意飲食規律就可以了。大概從你懷孕到6個月左右，體重會增加11公斤-12.5公斤左右，之後，體重會有所停滯，增長會比較緩慢。如果你現在體重沒有超重，建議不用可以的控制。