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問題 【產後】 11

產後媽媽怎麼減肥呢?有沒有特別好的產品?

問題描述 產後胖了好多,不知道該怎麼減肥,大肚子大的跟以前有寶寶的差不多。我特別不愛運動,所以比較煩惱
網友回答
最佳答案 如果你是母乳餵養,千萬別急著減肥,尤其是控制飲食,寶寶需要營養所以要多注意。一般滿的5個月的時候就能恢復正常,除非你本身就是胖體質,束身的可以穿穿,尤其是肚子部位,我就偶爾穿穿,多喝水、湯之類的,常常帶孩子,有時候忙忙累累就不知不覺瘦了
2016-06-01 斷奶之後自然回瘦啦
2016-06-01 聽人說哺乳期最好不要減肥呢,也不要特別依賴減肥產品吧
2016-06-01 斷奶之後慢慢開始節食,加運動(不愛運動也要多少做一點啊)
2016-06-01 產後媽媽要斷奶才能減肥,你要少吃飯多運動,零食儘量少吃特別是高熱量和篷化類食品,不能吃
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