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問題 【產後】 8

有沒有不影響身體健康的情況下減肥成功的方法?

網友回答
最佳答案 其實想要在不影響身體健康的情況來來減肥,這個最好的方法, 就是你天天都堅持做這個有氧運動。這些運動是:爬山、爬樓梯、跑步、跳繩、跑步、游泳這些都是很好的運動啊。所以你需要多做,慢慢的你就能瘦起來了啦。而且在家裡的時候,你也可以搖搖呼拉圈和做仰臥起坐運動,這樣就能使你的肚子瘦下來啊。加上,你可以在平時以多吃疏菜和水果啊,這樣對幫助你減肥的話,也是會有幫助的啊。所以你要記住一句話,想要減肥,就必需要多做運動,多控制飲食,就會好的羅。
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