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問題 【產後】 14

孕婦要補鐵嗎?補鐵的話可以吃哪些食物?

問題描述 懷孕4周,請問醫生孕婦需要補鐵嗎?補鐵的話可以吃哪些食物?
網友回答
最佳答案 其實孕婦是否需要補鐵是需要跟每個人的情況而定的,應要產檢時做微量無素檢查,看看是否需要補鐵,這樣會更加適合些,不要盲目的進行補鐵。若需要補鐵的,食補就可以了,你可以在日常生活中,多吃一些含鐵的食物,例如:紅豆、紅棗、牛肉、豬肝,鵝肝,瘦肉,雞蛋,新鮮水果蔬菜等。每週吃一次動物肝臟對預防貧血很有好處,每天飯後吃些新鮮水果,水果中含VC,可以幫助吸收鐵。若缺鐵比較嚴重的,還需要服用一些鐵劑藥物來補充。
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