您的位置:首頁>產後變肥胖是什麼原因?怎麼辦?
問題 【產後】 9

產後變肥胖是什麼原因?怎麼辦?

網友回答
最佳答案 您好!產後變肥胖的原因有多種,最常見的是與過多的攝入高熱量飲食有關。產後平衡膳食、制定合理的飲食結構是產後減肥關鍵,既要保證寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩,蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。在飲食中要儘量避免選擇高糖、高熱、高脂的食物,控制好熱量的攝取,遠離高脂全脂類的乳製品,油炸食品及碳酸飲料。要注意營養全面,保證身體有足夠的營養,以保證機體的正常運轉。
2016-06-01 產後運動較少、攝入的營養又多,生育時,恥骨聯合的連接會出現鬆動,骨盆變大,幾乎是導致身材變形的必然原因,很多准媽媽怕身材變形而選擇剖腹,但是對孩子並不是很好~
2016-06-01 您好!產後由於體內雌孕激素沒有及時恢復到正常水準,容易導致肥胖建議合理的飲食及增加鍛煉,來預防過度肥胖。
相關用戶問答
  • 3回答

    產後尿失禁是什麼原因?怎麼辦?

    臨床上尿失禁主要有三種類型:急迫性尿失禁壓力性尿失禁和充溢性尿失禁或者混合型尿失禁.1.急迫性尿失禁表現為有了尿感時來不及上廁所尿就漏出來有時開水管也會條件反射尿流出來;2.壓力性尿失禁表現為咳嗽跳... [詳細答案]

  • 3回答

    產後變肥胖是什麼原因呢?怎麼調理?

    您好!產後變肥胖的原因有多種,最常見的是與過多的攝入高熱量飲食有關。產後平衡膳食、制定合理的飲食結構是產後減肥關鍵,既要保證寶寶和新媽媽營養攝入充分,又要避免營養過剩,蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物... [詳細答案]

  • 3回答

    產後便秘是什麼原因?怎麼辦?

    產後便秘是有可能引起痔瘡的,產後的媽媽在坐月子期間常常進補一些過於營養的食物與湯水,造成上火等症狀,使得便秘轉化為痔瘡,要預防產後便秘引起痔瘡寶媽可以吃得清淡一點,多吃富含維生素的蔬菜和水果,這些方... [詳細答案]

  • 3回答

    產後性冷淡是什麼原因?怎麼辦?

    產後出現性冷淡,是常見的現象。產後過早開始性☆禁☆生☆禁☆活、過度勞累、避孕措施不當等都是產後出現性冷淡的原因。調整:一方面夫妻雙方要重視性冷淡問題及進行分析,找到原因;另一方面夫妻雙方要達成共識並努力改善,特... [詳細答案]

  • 3回答

    產後奶水不足是什麼原因?怎麼辦?

    你好,根據你的情況看來,產後奶水不足可能是由於泌乳素低,乳腺管不通造成的,這種情況需要多喝下奶的湯水,比如豬蹄湯,鯽魚湯等。可適當服用通乳丹,多讓寶寶允吸乳☆禁☆房有利於下奶。對於哺乳期服用藥物的話要慎重... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱的發生是什麼原因?怎麼辦?

    產後抑鬱的發生受各種致病因素的影響,如激素水準變化,家族抑鬱病史,性格不良,懷孕或分娩不順利,家庭氛圍不佳等原因有關。實際上並不是每一位元新媽媽都會遇到產後抑鬱的問題,儘管有很多產婦在分娩後都有一些... [詳細答案]

  • 3回答

    產後抑鬱是什麼原因?怎麼辦?

    應該及時鼓勵產婦就診,要瞭解產婦發生抑鬱的原因。要消除不敢就診,怕外人知道的顧慮,也不要把產後抑鬱症誤認為是精神病。適當的健身活動有助產婦身體的康復,對增強體質,治癒抑鬱症也是有促進作用的。必須要藥... [詳細答案]

  • 3回答

    產後打噴嚏漏尿是什麼原因?怎麼辦?

    生育後漏尿是困擾很多產後女性的一個尷尬而又羞於出口的問題。這種漏尿,醫學上屬於壓力性尿失禁,即當腹壓增加(如咳嗽、大笑、便秘等)時,壓迫到膀胱,產生漏尿。 導致生育後女性出現漏尿的原因,是由於女性的... [詳細答案]

  • 3回答

    女性產後性冷淡是什麼原因?怎麼辦

    女性在生育後,因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化,對性☆禁☆欲會產生一定的抑制作用,一般到產後兩個月,各器官才能恢復正常,性☆禁☆欲才會逐步恢復如孕前狀態。如果產後過早地開始性☆禁☆生☆禁☆活,尤其是有些丈夫在妻子不... [詳細答案]

  • 3回答

    兒童肥胖是什麼原因?怎麼控制?

    但目前還無法判斷你家小孩是否屬於但單純肥胖。 單純肥胖症對兒童心血管,呼吸功能產生長期慢性的損傷,遲滯兒童的有氧能力發育,提前動用心肺儲備功能,降低體質健康水準,阻礙心理行為發展,壓抑潛能發育。兒童... [詳細答案]