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問題 【產後】 9

自從寶寶生下來胖了很多,腰和肚子最長肉,怎麼減都減不下來,希望大家給點意見?

網友回答
最佳答案 生了寶寶後,坐月子會吃很多有營養的東西,多吃少動的,脂肪比較容易堆積在腹部腰部,建議少吃多餐,吃完後不要馬上坐著,要適當活動一下,比如說在室內走動一下,站著和家人聊聊天,半個小時左右後,再坐或者臥,這樣避免脂肪堆積在腹部和腰部。
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