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問題 【產後】 5

我姐冬季生的孩子,我是去年秋季做的月子那飲食方面會一樣嗎

網友回答
最佳答案 秋冬時節氣候環境都很類似,坐月子飲食可以類似。遵循坐月子的飲食原則,促進對產婦的身體恢復。月子餐的飲食原則:一、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。二、適當增飲奶類、多喝湯水。三、產褥期食物多樣、不過量。四、忌煙酒,避免喝濃茶和咖啡。五、科學活動和鍛煉,保持健康體重。六、注意飲食幹稀搭配,葷素搭配,避免偏食,清淡適宜,易於消化。
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