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問題 【產後】 10

太揪心了!產後奶水少,請問應該怎麼調整?

問題描述 之前在一起聊的不錯的幾個孕媽都卸貨了,偶爾上網的時候聊幾句,說他們的奶水不夠寶寶吃,急的不行,,,,我也有點擔心哦,以前對自己很有信心的,萬一到時候真不給力了怎麼辦呀,真心不想給寶寶吃奶粉
網友回答
最佳答案 你好,你這樣的情況可以都吃一些下奶的食物,促進奶水的增長,同時媽媽要多吃點東西補充營養,媽媽營養不足哪會有足夠的奶水呢?心情也要保持開朗,這樣奶水才會充足。你可以先給寶寶嘗試一下,不要過於激進,只要慢慢的來就可以的了。
2016-05-31 您好,吃藥的效果沒有食補的效果好,並且藥補非常有可能會到寶寶。若是您有奶水不足的現象,建議您可以多喝點滋補的湯水,比如可以喝點豬腳花生湯,魚湯,基本來說效果都是不錯的,就要給孩子添加配方奶粉。
2016-05-31 您好,新媽媽會覺得自己不夠奶水,有可能是心理因素、不正確餵養方法、營養和休息不足等原因。另外,媽媽的奶水越少,越要增加寶寶吮吸的次數;由於寶寶吮吸的力量較大,正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈.喂得越多,奶水分泌得就越多.食療方面的話應當保持每日喝牛奶的良好習慣,多吃新鮮蔬菜水果.傳統的豬蹄,雞湯,鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管,不利母乳分泌。
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