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問題 【產後】 4

我生寶寶是順產,之後多久可以開始減肥呢?

網友回答
最佳答案 根據你的情況來看,你剛剛才生了小孩,現在還沒有到適合減肥的啊。應是等過些日子才開始減肥,會更好些啊。而最理想的減肥時間是:產後的第6個月啊,這是產後減肥的黃金時期啊。這時可以全力減肥,早上和晚上都去跑步,還有就是有吃的方面,儘量吃很清淡的,並且應多吃疏菜和水果啊。這樣兩個方面多配合了,就能減肥成功了。
2016-05-31 如果沒有母乳餵養的話,一般做完月子就可以減肥了,最好是運動減肥,產後半年內是減肥的最好時機。
2016-05-31 產後兩個月就可以運動減肥了。
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