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問題 【產後】 3

請問產後多久減肥是最好的啊?

問題描述 我生完寶寶就少了個寶寶重量,體重一點沒減輕,都不敢照鏡子了,想立即減肥了老公不讓,怕傷害身體,請問產後多久減肥是最好的啊?
網友回答
最佳答案 還在哺乳期嗎?哺乳期還是不要減肥了,特別是控制飲食,會影響奶水品質和數量的。
2016-05-31 產後42天檢查後,根據個人的恢復情況而定,倘若身體沒有恢復好,還是不能減肥的。
2016-05-31 產後減肥不能急,從產婦本身而言,需要時間恢復身體的元氣;另外也要吃好、營養全面保證寶寶的口糧,因此月子裡是不可以減肥的。所以減肥要根據產婦身體恢復情況而定,一般而言產後四個月開始可以逐漸減肥。
2016-05-31 斷奶後再減肥吧,否則會影響寶寶的口糧哦。
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