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問題 【分娩】 22

剖腹產三周了,可以吃些什麼水果呢?還有是不是所有生冷的食物都不可以吃呢?

問題描述 剖腹產三周了,可以吃些什麼水果呢?還有是不是所有生冷的食物都不可以吃呢?
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最佳答案 水果含維生素和礦物質較多,能幫助消化,促進排泄,增加乳汁分泌。水果不同於冷飲,不傷脾胃,也不會影響子宮收縮,產後吃水果有利於身體恢復和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃,但由於此時產婦的消耗系統功能尚未完全恢復,不要吃得過多,每日可吃各種水果200-250克。冬天如果水果太涼,可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。
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