您的位置:首頁>懷孕初期孕婦的飲食原則
問題 【產後】 14

懷孕初期孕婦的飲食原則

網友回答
最佳答案 少吃辛辣,保持愉快心情,可以多吃葡萄安胎,還有石榴可以緩解孕吐
2016-05-31 孕早期准媽會經歷早孕反應,這個時候的飲食要清淡,可以適當吃點酸開胃。孕初期是胎寶主要器官發育形成階段,特別需要維生素和礦物質,尤其是葉酸、鐵、鋅。
2016-05-31 我的經驗哈~~營養均衡、每天兩杯鮮奶。從孕前3個月至孕早期3個月,每天0.4毫克葉酸,同時多食新鮮深色蔬菜和水果,可以防止胎兒神經管畸形。從孕期3個月至哺乳期結束,每天 智靈 通 300mg DHA,多食冷水魚類,促進胎嬰兒腦神經細胞、視網膜發育。
2016-05-31 按孕期的口味吧,少吃多餐
2016-05-31 補充營養,孕吐厲害的話,喜歡吃什麼優先選擇,
相關用戶問答
  • 5回答

    懷孕初期孕婦的體溫會升高嗎?

    正常情況下,孕婦在妊娠早期體溫是會升高的。總所周知,孕激素對溫度中樞起這控制的作用。體溫曲線的走向反映了孕激素的波 。在懷孕早期孕媽媽的基礎體溫通常都是維持在比較高水準。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期孕婦是禁止服用藥物的嗎

    懷孕初期孕婦是禁止服用藥物的,有部分人在懷孕初期會出現感冒或類似感冒的症狀而服用抗感冒藥。病毒感染及某些藥物對胚胎發育有直接影響,尤其是在懷孕最初的3個月內,所以,孕婦服藥應慎重,必須服藥應接受婦科... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期孕婦出現乏力嗜睡的症狀正常嗎?

    一般在妊娠早期約停經6周左右約半數孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡,並且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩妊娠反應。有些人還可能在清晨及胃內空虛時噁心與嘔吐,不能聞油膩味和其他氣味,... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕初期孕婦能吃杏嗎?

    杏子營養豐富,果肉中含有胡蘿蔔素、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、蛋白質、無機鹽、粗脂肪等營養物質,有生津止渴,潤肺化痰,清熱解毒、防治風寒肺病、抑制癌細胞病變等作用。杏子雖然營養豐富,藥用價值高。但是它屬於熱... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕期間孕婦的飲食都要特別注意麼

    懷孕期間孕婦對於自己的飲食都要特別注意,孕早期飲食一定要營養均衡。下面來看看孕早期的膳食安排:?1、食譜舉例:?早餐:牛奶250ml,白糖10克;饅頭:標準粉100克,醬豬肝:10克;芝麻醬:10克... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期孕婦沒有胃口該怎麼辦/

    您好,懷孕的初期大部分孕婦都會覺得食欲不佳,這會影響自身以及孩子營養的補充,酸梅等醃制、加工的食物最好少吃,建議通過吃開胃味道稍重的食物來促進自身的食欲,進食的時候儘量讓自己保持愉快的心情。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕初期孕婦吃什麼好?哪些食物對寶寶發育好?

    懷孕初期要攝入充足的熱量,足量的優質蛋白質,適量的脂肪、糖類、維生素,並注意合理的營養搭配。 可以吃全麥製品,奶、豆製品,還要適當的吃水果蔬菜補維生素,吃一些瘦肉補鐵,每天吃大概30克乾果也有益於心... [詳細答案]

  • 2回答

    怎麼安排孕晚期孕婦的飲食?

    關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]

  • 2回答

    如何安排孕晚期孕婦的飲食?

    孕婦懷孕晚期增加營養,關鍵在於所進食物應保持高熱量,含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素,但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為,妊娠早期共增長1—2kg,妊娠中期幾... [詳細答案]

  • 4回答

    懷孕初期孕婦沒有胃口該怎麼辦?

    您好,懷孕的初期大部分孕婦都會覺得食欲不佳,這會影響自身以及孩子營養的補充,酸梅等醃制、加工的食物最好少吃,建議通過吃開胃味道稍重的食物來促進自身的食欲,進食的時候儘量讓自己保持愉快的心情。 [詳細答案]