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問題 【嬰兒】 13

寶寶有必要補充魚肝油嗎?

網友回答
最佳答案 其實是不需要特別補充魚肝油的。每天膳食應由適宜數量的穀類、乳類、肉類(或蛋或魚類)、蔬菜和水果類四大類食物組成,在各類食物的數量相對恒定的前提下,同類中的各種食物可輪流選擇,做到膳食多樣化,從而發揮各種食物在營養上的互補作用,使得營養全面均衡。
2016-06-01 你好,魚肝油雖然可以補充人體內需要的維生素,但是孕婦在孕期還是儘量少服用的好,使用多了會給孕婦的脾臟造成負擔。建議平常在飲食的時候多吃水果和蔬菜,再多喝水,多攝入蛋白質含量較高的食物就能補充體內所需營養了。
2016-06-01 是可以吃用魚肝油的,市面上有適合嬰兒食用的魚肝油,這是為了預防維生素D缺乏。通常來說,出生在冬天,曬太陽少的嬰兒容易缺乏。但其實,嬰兒常食用的奶和蛋都含有少量VD,只要把這些食品吃夠,再多曬太陽,就無需擔心啦,是可以不額外補充魚肝油的。
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