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問題 【嬰兒】 11

1歲的孩子可以吃蔬菜了嗎?

問題描述 1歲的孩子可以吃蔬菜了嗎?我怕孩子不吃蔬菜水果會營養不均衡,請問醫生如果不能吃蔬菜的話,小孩子夏天可以吃什麼補充維生素的呀?
網友回答
最佳答案 寶寶6、7個月的時候就可以開始吃點菜泥了,剛開始長牙齒就把蔬菜切細一點,1歲的寶寶當然也可以吃了。蔬菜中的維生素可以用其他東西來替代,比如水果,但是蔬菜中的纖維是很難用其他東西來替代的,蔬菜中的纖維就相當於一把拖把,可以把腸道裡頭的積垢清洗乾淨,可以使得寶寶的大便通暢,水果就沒有蔬菜這種功能了。要多鼓勵動員小孩吃多點蔬菜,也可以通過改變烹飪的方式,按照小孩喜歡的口味來做,如果實在不行的話市面上也有一些膳食纖維、纖維素,可以適當給小孩補充,但是還是提倡吃新鮮的蔬菜。
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