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哺乳期間，做什麼運動能防止乳☆禁☆房下垂？
產後若及時進行胸部肌肉鍛煉，但健胸運動不是一日之功，需長期堅持，效果才明顯。媽媽們可在產後每天堅持做簡單的擴胸運動，幫助鍛煉胸部肌肉。哺乳期間每天可適量做仰臥起坐、俯臥撐和舉啞鈴等運動，以減少腹部、... [詳細答案]
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請問產後做什麼運動有助於瘦身呢？
我喜歡瑜伽，我覺得挺好的，不是很激烈但是還算有效果。 [詳細答案]
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請問產後做什麼運動有助於減肥呢？
運動絕對是科學有效的減肥方法，至於運動的選擇可以根據產後媽媽身體恢復情況而定，若是恢復的還不是很好，那麼就選擇如瑜伽、慢跑、散步之類的強度較小的運動；而對於身體已經完全恢復的產後媽媽可以選擇游泳、跳... [詳細答案]
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產後做什麼運動能減肥？哪些運動才不會傷害身體？
這個運動減肥也是適合產後減肥的啊，而且效果也會很好的啊。但是這個跑步運動，一定需要在產後三個月後，才能進行啊，這樣才能有利於你的健康啊。你在身體沒有恢復的時候，一定不能做太過於劇烈的運動才行啊。這是... [詳細答案]
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妊娠期糖尿病一般情況下做什麼運動能減輕症狀？
你好，建議妊娠期糖尿病患者可以選擇每天散步或堅持做孕婦體操的方法，配合嚴格的飲食控制、避免進食高糖食物和飲料、多吃新鮮的蔬菜和低糖的水果，控制好血糖水準，緩解妊娠期糖尿病所帶來的症狀。 [詳細答案]
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分娩過程做什麼才回家減輕痛苦？
(1)孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你支持，這樣會減輕你的疼痛感。現在產院都有這樣的條件，如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊，醫生會讓你的親人陪伴的，但只能允許一名。首先選擇... [詳細答案]
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做什麼運動有利於順產呢？
現在有很多孕婦已經意識到，順產對於自己的一些好處，所以很多人有意識的在採取一些措施使自己更容易順產。那麼哪些運動會有助於順產？可以嘗試以下兩種運動，這兩個運動都是有研究證實，對於自然分娩是有一定幫助... [詳細答案]
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還有不到一個月了就生寶寶了，做什麼運動有利於順產呢？
其實沒有必要提前1個月在家休息準備分娩，只要不是劇烈的活動都是可以的。除了正常的上班，餐後適當的活動（特別是散步）有好處。如果到醫院檢查，醫生認為“胎頭高”可坐小板凳以糾正骨盆傾斜的可利於胎頭下降。 [詳細答案]
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女兒今年6歲，個子老長不高，大家有什麼讓孩子快點長高的秘訣？平時堅持做什麼運動有利長高？體操可以嗎？
小孩生長發育有一定的規律，但也有個體差異，跟環境，營養，遺傳，等有關，可以補充營養加強鍛煉。 [詳細答案]
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兒子3歲,身高只有86cm，這在正常範圍內嗎？怎樣才能長高？讓孩子多做什麼運動，多吃什麼食物好?
3歲男孩的體重一般在13.0-16.4kg 身高在91.1-98.7cm左右，生長發育有一定的規律，但也有個體差異，跟環境，營養，遺傳，等有關，可以進食一些含鈣高的食物，自身也要多運動。 [詳細答案]
