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什麼方法可以讓奶水充足？
讓奶水充足，媽媽平時要保持好心情，不要因為奶水不足就給自己很大的壓力。然後平時讓寶寶多多允吸自己的乳☆禁☆房，多按摩乳☆禁☆房，喝一些有營養的湯水。至於食譜，推薦你花生豬手湯、鯽魚湯、黃酒鮮蝦湯等。 [詳細答案]
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哺乳期喝謝什麼湯可以讓奶水充足？
哺乳期很多媽媽都會奶水不足，所以很多媽媽也通過喝湯來為寶寶補充奶水，催奶的湯有很多，不如黃豆豬蹄湯，章魚湯，鯽魚豆腐湯，還有酒釀蛋花湯，也可以和萵筍豬蹄湯，萵筍可以催奶的，而且也可以解油膩，把萵筍和... [詳細答案]
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哺乳期吃蛋白粉可以讓奶水充足嗎？
蛋白粉能夠增加媽媽的營養，哺乳期是可以吃蛋白粉的，但是有沒有催奶的效果不知道，但是吃蛋白粉肯定對寶寶是有好處的，一般媽媽的營養好了，寶寶可定也能跟著收益，但是蛋白粉畢竟是人工做出來的東西，不知道有沒... [詳細答案]
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哺乳期喝鴿子湯可以讓奶水變多嗎？
其實哺乳期乳汁不足的話是有很多原因導致的，不知道是不是因為情緒不好導致的，建議您吃點草藥調理一下。煮鴿子湯得話最好是白水煮，稍放一點鹽就好，別放很多調料，你的情況可以保持心情舒暢，這樣對於乳汁的分泌... [詳細答案]
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哺乳期多喝小米湯可以讓奶水變多嗎？
米湯是補血補氣的，很有營養的，可以說是小人參湯，對虛弱的人來說很好，但是催奶的效果不知道怎麼樣，為了保險起見，你還是多喝點大家都很推崇的那些催奶的湯吧，比如鯽魚豆腐湯，還有花生豬蹄湯，還有，鯽魚湯很... [詳細答案]
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哺乳期吃黑芝麻可以讓奶水變多嗎？
黑芝麻具有很多功效，比如補益精血、潤腸燥的功效。而且黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，增強人的代謝功能，黑芝麻中含有豐富的鐵，對貧血有很好的效果，黑芝麻特別養人，對產後有很好的補精血的作用，對催奶也有... [詳細答案]
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哺乳期多喝酒釀蛋花湯可以讓奶水充足嗎？
是的，酒釀蛋花湯的確是可以下奶的，下奶的效果很不錯， 但是你最好每每期吃2吃比較好，我婆婆之前天天吃這個，吃的我和我的寶寶都上火了，搞的我和婆婆特別難受，所以，你可以吃，但是不要吃得太多，畢竟這個上... [詳細答案]
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哺乳期多喝豆漿可以讓奶水變多嗎？
豆漿裡面的蛋白質含量很豐富，至於會不會讓奶水變多，這個我也不知道，你自己要注意，還是不要喝多了，免得造成蛋白質過剩，每天不要超過300ml就好了，這樣應該是可以的，但是你奶水變多跟你的喝豆漿情況可能... [詳細答案]
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哺乳期多吃木瓜可以讓奶水變多嗎？
木瓜到底有沒有催奶的效果，這個倒不是很確定，但是木瓜營養很豐富，會使奶水的品質變好卻是肯定的，木瓜裡面含有多種維生素，礦物質，蛋白質還有最最重要的木瓜酵素，這些都是對人體很有好吃的物質，不夠你可以和... [詳細答案]
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哺乳期多喝排骨湯能讓奶水充足嗎？
其實排骨湯的催奶效果不是很好,排骨湯只是油水多，排骨湯裡面鈣也多，而產婦補鈣也是很重要的，如果你要催奶，還是喝點黃豆豬蹄湯，還有魚湯，把豬蹄和黃豆燉的爛爛的，很不錯，還有魚湯，煮的白白的那種，不僅好... [詳細答案]
