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哺乳期吃茭白可以讓奶水變多嗎？
對的，茭白的營養價值特別高，肉質肥嫩，纖維少，蛋白質含量高，營養豐富，茭白還含有豐富的維生素，茭白的做法很簡單，一般爆炒茭白就是一道美食，而且還有解酒的功效，好吃又好做，還營養好，多產後奶水不足也有... [詳細答案]
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哺乳期吃蛋白粉可以讓奶水充足嗎？
蛋白粉能夠增加媽媽的營養，哺乳期是可以吃蛋白粉的，但是有沒有催奶的效果不知道，但是吃蛋白粉肯定對寶寶是有好處的，一般媽媽的營養好了，寶寶可定也能跟著收益，但是蛋白粉畢竟是人工做出來的東西，不知道有沒... [詳細答案]
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哺乳期喝鴿子湯可以讓奶水變多嗎？
其實哺乳期乳汁不足的話是有很多原因導致的，不知道是不是因為情緒不好導致的，建議您吃點草藥調理一下。煮鴿子湯得話最好是白水煮，稍放一點鹽就好，別放很多調料，你的情況可以保持心情舒暢，這樣對於乳汁的分泌... [詳細答案]
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哺乳期多喝豆漿可以讓奶水變多嗎？
豆漿裡面的蛋白質含量很豐富，至於會不會讓奶水變多，這個我也不知道，你自己要注意，還是不要喝多了，免得造成蛋白質過剩，每天不要超過300ml就好了，這樣應該是可以的，但是你奶水變多跟你的喝豆漿情況可能... [詳細答案]
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哺乳期多喝蝦米粥可以讓奶水變多嗎？
蝦米中含有非常豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量也非常高，還含有豐富的鎂元素，能很好地保護心血管系統，產婦喝蝦米粥是有催奶的下過的，但是效果不是特別大，蝦米粥的鈣含量豐富，是補鈣的好食物，而且喝粥也有助於... [詳細答案]
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哺乳期吃花生可以讓奶水變多嗎？
花生課用於產後催乳，花生所含的鈣、鐵對寶寶和產婦非常有益，花生還含少量纖維素，還有止血的作用，孕婦用花生燉豬蹄湯和花生燉章魚湯，這種湯不僅美味可口，催乳的效果很不錯，還有豬蹄和章魚也有催乳的效果，這... [詳細答案]
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哺乳期多吃木瓜可以讓奶水變多嗎？
木瓜到底有沒有催奶的效果，這個倒不是很確定，但是木瓜營養很豐富，會使奶水的品質變好卻是肯定的，木瓜裡面含有多種維生素，礦物質，蛋白質還有最最重要的木瓜酵素，這些都是對人體很有好吃的物質，不夠你可以和... [詳細答案]
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哺乳期吃豌豆可以讓奶水變多嗎？
豌豆屬於豆類，而豆類的營養價值一向很高，哺乳期吃完都是可以使孕婦增加奶量的，而且中醫典籍也有記載說“煮食可以下奶”的說法，豌豆中含有很豐富的胡蘿蔔素，使用後可以在體內轉化為維生素，有潤膚的作用，但是... [詳細答案]
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哺乳期吃絲瓜可以讓奶水變多嗎？
絲瓜是一種中藥材，但是有食療效果的主要是絲瓜絡，它有通行經絡和涼血解毒的作用，課治療經絡不通等等，如果乳汁分泌不暢，你可以將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通經絡，催乳的效果，所以可以喝絲瓜燉瘦肉或是... [詳細答案]
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哺乳期吃萵筍可以讓奶水變多嗎？
萵筍的營養價值的確很高，葉子和它的莖都能使用，而且葉子比莖的營養更加豐富，所以吃的時候不要把葉子棄而不用，萵筍有通乳的功效，所以哺乳期的產婦可以多多吃點萵筍，可以和豬蹄一起使用，這種方法可以減少豬蹄... [詳細答案]
