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問題 【分娩】 5

生完孩子後要如何保持體形?

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最佳答案 由於生產之後體內激素水準的整體下降,孕媽韌帶也會恢復到孕前的狀況,“骨縫”也會隨之恢復,略變寬大的臀部也會恢復到原來的形態。孕媽們可以結合自身的身體狀況,及早、適當做一些產婦體操,加強肌肉的張力,這些都能夠幫助孕媽慢慢恢復體形,甚至較之孕前更好的狀況。
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